Jordgubbar är bra skit (inte exakt översatt)
Läste en studie för ganska länge sedan som tittade på jordgubbar och dess positiva effekt på oss människor och det blir ju mer och mer aktuellt nu. Ja för att
…läs mer
Du har bläddrat i bloggen Forskning.
Varför får kaffe oss att må så bra?
maj 3, 2013 i Forskning
Vi minns alla vår första kopp kaffe, den smakade hemskt. Det var för varmt, för bittert och för sött, men det erbjöd ett löfte om ökad uppärksamhet efter en natts
…läs mer
Bättre muskelkapacitet med Omega-3, ytterligare studie styrker detta.
april 17, 2013 i Forskning, Kost
Kom över en mycket intressant studie om styrketräning och intag av fiskolja med en hög halt av Omega-3. Det har även berörts i tidigare studier att Omega-3 kan ha en
…läs mer
Optimal kost: Kolhydrater Pre & Post Workout
april 6, 2013 i Forskning, Kost, Träning
Fick nys om en väldigt intressant text för ett tag sedan där en herre vid namn Menno Henselmans går igenom huruvida kolhydrater behövs eller en gör någon nytta i samband
…läs mer
Myt: Träning under fastan suger plus ny T-Shirtdesign på ämnet
mars 24, 2013 i Forskning, Kost, Periodisk Fasta, Träning, Webshop
MYT: TRÄNING I FASTAN SUGER. DU KOMMER TAPPA MUSKLER OCH INTE HA NÅGON STYRKA. SANNING En stor del forskning på idrottsprestationer under Ramadan kommer fram till att aerobisk aktivitet, såsom
…läs mer
henrikvf
henrikvf
henrikvf
henrikvf
henrikvf
henrikvf
Följ PF